家の近くになるにつれ、歩いている人を見ない【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月03日（土）

家の近くになるにつれ、歩いている人を見ない
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寝起き 54.4kg

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今日は早帰りの日で
朝から覚悟してGパンを履いてきてた。

「歩いて帰る！」というと
職場のみんなから止められるΣ(-᷅_-᷄๑)

それでも日傘を差し、
途中2ヶ所で(このために残してた) 水筒の水分補給ですよ。

Gパンでカバーされているとはいえ
ふくらはぎの
ヤケドしてるような“ジリジリ” が痛く感じる。

太陽 強烈！！


スカートは、昼間の徒歩帰宅にはムリだな。
それと今日は平気だったが
命の危険があるような時は、考えないとなー。

TVで、室内のエアコン部屋で過ごしてた人が
熱中症で搬送されたのは
前日の作業が原因と、やってた。


街中はともかく
歩いてる人を(徒歩帰宅の後半は) 見なかった。


(￣◇￣;)



帰宅後の体重 ↓
【記録グラフ】
体重（夜）
53.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
7709歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka. 2019/08/03 22:23 
今日はそちらは何度でしたか？コッチは32℃だったのかな？サングラスは常にカバンに入れているので着けて歩きました。
帽子を持って出なかったので代わりに傘を指したら、急に2℃くらい下がったような気がしました(＇ｰ＇) ﾌﾌ帽子よりも傘のほうが良いですね！
日本よりも太陽は強烈ですよ。皮膚がんを心配するような刺すような感じです。
 じむのぺ 2019/08/04 20:29 
こちらは38度だったみたいです。もう温度計は見ません。見ると暑さで死ぬ。
今の日差しはヤケドレベルですよ。
日傘や日焼け止めクリームは必須です！
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