15日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月15日（木）

15日木曜夕飯
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15日予定・・・焼きそば、山芋
16日予定・・・味付け鶏、


焼きそば・・・豚こま肉、シーフード、キャベツ、たまねぎ、ピーマン、人参、中華麺、ウスターソース、中濃ソース、焼きそばソース
炒め物・・・ベーコン、山芋、ししとう、醤油、バター

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