☆連休最終日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月16日（月）

☆連休最終日☆
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雨で始まりました。
とは言え、365連休ですけど（笑）

昨日からずっとお腹を壊していて（原因不明）
今朝も、、、なんとなく胃も痛かったり、、、
午前中はだらだらと過ごしてしまった。

午後はちょっと散歩に出たものの天気が回復して蒸し暑くなり
トイレも心配だったのでウィンドウショッピングに切り替えました。
特に欲しい物もないけどね、、、

明日は元気になるかな？
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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