睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(日) 7時間 up   24862.3時間   ☆だるい☆  
9月2日(月) 6.5時間 up   24868.8時間   ☆定期通院☆  
9月3日(火) 7時間 up   24875.8時間   ☆納骨☆  
9月4日(水) 6.5時間 up   24882.3時間   ☆家財処分☆  
9月5日(木) 7時間 up   24889.3時間   ☆えっ！？☆  
9月6日(金) 4時間 dwn   24893.3時間   ☆とりあえず終わり☆  
9月7日(土) 7時間 up   24900.3時間   ☆初めての中央公園☆  
9月8日(日) 7時間 up   24907.3時間   ☆掃除と買い物のみ☆  
9月9日(月) 6時間 dwn   24913.3時間   ☆台風一過☆  
9月10日(火) 7時間 up   24920.3時間   ☆残務、、、☆  
9月11日(水) 7時間 up   24927.3時間   ☆大丈夫？☆  
9月12日(木) 7時間 up   24934.3時間   ☆久しぶりウォーキング☆  
9月13日(金) 7時間 up   24941.3時間   ☆ワインレッド☆  
9月14日(土) 6時間 dwn   24947.3時間   ☆十五夜☆  
9月15日(日) 7時間 up   24954.3時間   ☆雨漏り補修と吉祥寺☆  
9月16日(月) 6時間 dwn   24960.3時間   ☆連休最終日☆  
9月17日(火) 7時間 up   24967.3時間   ☆スロージョギング☆  
9月18日(水) 7時間 up   24974.3時間   ☆スロージョギング二日目☆  
9月19日(木) 6時間 dwn   24980.3時間   ☆スロージョギング三日目☆  
9月20日(金) 7時間 up   24987.3時間   ☆初めてのマーチ☆  
9月21日(土) 7時間 up   24994.3時間   ☆約５年ぶりの☆  
9月22日(日) 7時間 up   25001.3時間   ☆お散歩☆  
9月23日(月) 7時間 up   25008.3時間   ☆強風とスロージョギング☆  
9月24日(火) 7時間 up   25015.3時間   ☆長めのお散歩☆  
9月25日(水) 6.5時間 up   25021.8時間   ☆朝ジョギング☆  
9月26日(木) 6.5時間 up   25028.3時間   ☆ドライブ☆  
9月27日(金) 7時間 up   25035.3時間   ☆とりあえず☆  
9月28日(土) 7時間 up   25042.3時間   ☆朝ジョギング☆  
9月29日(日) 7時間 up   25049.3時間   ☆明日から仕事☆  
9月30日(月) 7時間 up   25056.3時間   ☆初めての派遣☆  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 201時間 （先月：203.50時間）
平均数（今月） up 6.70時間 （先月：6.56時間）
最高数（今月） dwn 7時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） dwn 83.3% （先月：90.3%）
総合データ（～9月）
合計数 25,056.30時間
平均数 5.61時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 25.5%