☆スロージョギング二日目☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>audreyさんのトップページ>記録ノートを見る>☆スロージョギング二日目☆
19年09月18日（水）

☆スロージョギング二日目☆
< ☆スロージョギング... 　｜　☆スロージョギング... >
今日は昼から雨になるらしい、、、
と言うので10時半ぐらいに家を出てスロージョギング。
昨日よりは体が慣れた気がします。

30分ぐらいスロージョギングをして、そのあと歩いていたら
ポツポツと降り出した。
ボチボチ帰るか、、、と思った途端、ざーっと来た！
とりあえずトイレの入り口で雨宿り。
やや小振りになったところで、ぬれながら家に帰りました。
幸い、それほどびっしょりになることも無く。

午後はずっと雨で何もしないで過ごしてしまった。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE