レイノー現象【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>megulalalaさんのトップページ>記録ノートを見る>レイノー現象
19年09月18日（水）

レイノー現象
< no title 　｜　眠れず眠剤を >
昨日はSwitchのボクササイズで少し汗を流したのですが
寝る頃に足を見て
気持ち悪！と。
まるでマネキンのような色。死体みたいな。

膠原病特有なのか
寒くなり出すと手足に色味がなくなることを
レイノー現象と言うらしい。

今朝もひんやり。
明日からは20℃行かなくなります。
週末の釣は今のところ久しぶりの晴れだけど。
寒さは10℃切るみたいなのでカイロ必要かもな～

最近しっかり眠れない。
なので日中は睡魔との戦い
【記録グラフ】
ストレッチ・ゆる体操
30分
ストレッチ・ゆる体操（分） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2019/09/18 13:38 
私はストレス発散も兼ねて珍しく昼飯を外食しました。
「黒カレー」名前の通り色は濃いが、辛さはそうでもないんだよ。
鍋でも食べて体を暖めてね！
 megulalala 2019/09/18 22:38 
最近、何を食べても
わぁぁ！美味しい！！って思うことがなくなったなぁ。
打ち水 2019/09/18 17:14 
元に戻りましたか？
 megulalala 2019/09/18 22:39 
まだイマイチです。
体も心も重いですねー
だんだんだるまちゃん 2019/09/19 06:17 
北海道はもう２０度いかないんですか？
やっぱり寒くなるの早いんですね。
 megulalala 2019/09/19 09:00 
急にあがったり下がったりですが
旭川の奥の層雲峡では、そろそろ紅葉のはじまりです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE