仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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19年09月24日(火)
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
からあげ・スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ
【間食】
【晩ごはん】
鯛の刺身・中とろ・鯛の吸い物・茄子とひき肉の炒め物・おはぎ
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.6%
体年齢
38
筋肉量
52.65kg
BMI
12
睡眠時間
6.5時間
万歩計
5943歩
骨格筋率
2.9%
体重
70.8kg
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