no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>halibmさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年09月24日(火)

no title

< no title  | no title >
08:10 126/70<70>====散歩(09:36~10:06)==10:23(104/57<88>),
12:18 94/56<79>====昼食(12:30~)==16:35(127/66<69>)==夕食・風呂(18:10~~17:40~20:30)==
21:07 115/65<73>====

7時50分起床。今朝は曇天。朝食8時10分過ぎから。食後TVを観ていて体操を忘れる。急いで後半部分のみ実行。久し振りに散歩。
光陽中学校を左周りに歩く。丁度30分。途中速歩時間を計った。1歩アタリ0.5秒。片足速歩時間が丁度1秒。これが通常の早さ。スマホの歩数は3629だった。概ね数字は合っている。この数値条件で、1万歩を目標にすると、約1時間20分もの歩行時間を要する。無理だ!
今日は昼間の気温が25度前後で寒い。何時もより着込んだ。
夕方、またPlalaへサポートを要求。迷惑メール処理の最中、サンダーバード画面が現れた。先日からメール受信不調が続き、Plalaの意見で、昨日一時アウトルックからサンダーバードを使用変更。ところがメール受信を開始した直後に、画面の形式が随分見づらく、再度Plalaのサポートを受け、急遽従前のアウトルックへ戻して貰った。その直後からPlalaのサポート操作の若干の手も加わり、メール送受信の問題がすっかり改善していた。 今日はそのときのサンダーバードに関連する画面が、突然現れた。午後5時。早速Plalaに電話。早々に事情を話しサポーター(矢田氏)のサンダーバード悪影響は無いかを
問うた。回答は"PC本体に残っていて、画面に出たもので、無視すること"。しかしメール読みが仕辛く気になるので、PCから完全削除してもらった。加えて、メール削除の操作は送受信欄の画面で行えば、後は一定期間経過後、自動的に消去される”と教わった。miyakku...は30日、
mellamoysms...は14日経過すれば自動的に削除されるように設定されているとのこと。従って今までの様な作業は必要無しである。但し、必要なメールが迷惑メールに選別されている事があるので時には見る必要があるだろうとのこと。今日のサポート非常にスピーディーで良く理解できた。
MDのmellamoysms...をみて「スペイン後ですね?」と。そうだと言うと、矢田氏曰く、「スペイン語は分かるし。話すことも出来ます。」と。
驚いた。「有り難うはなんでしたかね?」に"Gracias"とかえってきた。そこで"Danke scoen"と言うと、「ドイツ語ですね!」。話し方も内容も今までのサポーターの中では、サポート自体が簡単明瞭で、要望を的確に掴んでくれた。これ迄で最高のサポーターだ。明るい人物だった。



コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする