no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

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05:45 122/69<73>====宇藤木の母を見舞い＝出発(07:30)～～～～～～～帰宅(17:40)
====夕食･風呂(18:30~~19:30=20:15)==
21:00 119/63<78>====

天気予報に反し、雨傘は不要。暑い日になった。
　　行き：近鉄(坊城(07:50)ｰ阿倍野橋)、地下鉄(天王寺ｰ新大阪)、新幹線(新大阪ｰ岡山)、バス(岡山ｰ東紅葉台~はるや）
　　帰り：英雄の車(はるやｰ茶屋町)、JR(茶屋町ｰ岡山)、新幹線(岡山ｰ新大阪)～～～坊城(~17:30)

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