halibmさん
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19年10月02日（水）
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07:44 126/68<78>====散歩(09:31~09:54)==10:56(96/56<78>),
11:50 94/58<75>====昼寝(14:16~14:30,14;35~15:15)==16:40(116/61<70>),
====夕食･風呂(18:109~~19:45~20:30)==
21:00 106/57<74>====
曇天。久し振りに歩く。雨がぽつりぽつり。傘を持たずに出たので、近辺を回り早めに帰宅。23分ても汗は出る。残り湯を浴びると気持ちが良いが、短時間でも疲れる。 11時半現在、眠気あり。
今日は幸子の体操教室の日。昼食は12時前から。昼食の最中体操。1時過ぎに幸子が体操へ出掛けたあと、眠気に襲われながらPCﾁｪｯｸ。うとうとしながらのﾁｪｯｸ。興味を引くﾒｰﾙは無い。一段落して脳トレ。今週の宿題は読書、算数も3分の1。
2時過ぎから昼寝。3時過ぎ迄眠る。途中幸子が帰ってきたのは覚えているが、起きられず。お八つを出してくれてやっと起きる気になる。何故、こんなに昼寝をする習慣が付いたのか分からない。食事直後は、生理的に血液が胃腸に集まる為だと言われている。その間、頭脳の血液量が減少するらしい。
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