no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月09日（水）

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08:05 137/76<72>====散歩(09:05~09:25)==10:00(104/57<88>)==脳トレ(11:00~)==11:42(123/70<72>),
正午未測定！ ====13:14(122/63<73>)==昼寝(13:50~14:50)==夕食･風呂(18:10~~19:45~20:30)==
21:00 120/66<74>====　

今日は各地快晴。台風19号の接近を前の晴れ。散歩をする。今日が浄化槽点検の日であることを忘れていた。日下さん宅へ担当の北林君が来ていたので｢20分ほど歩いてくる｣旨声をかけ手で掛けた。今日は気温が低く汗は出なかった。帰りに中村宅を作業していたので丁度間に合った。前回から今回までもポンプの異常音は無く順調。ただオイルの消費量が結構多い。ストックしたオイルは少なくなっているが、今回は要求しなかった。槽内にウジ虫が多数発生しているが、聴くと黒蜂の幼虫だという。槽内浄化に役立っても害は無く除去処理は不要とのこと。
車の清掃をする積りでいるが今日はその気にならず。明日以降にする。昼食後、又眠気。幸子は体操教室。今日は快晴で日光が当たると暖かい。室内も戸を閉めていると日光が当たらないと冷える。居間の、扉とカーテンを開けて、日光が足に当たるようにして昼寝。幸子が帰ってきた時に目覚めたが、風邪をひいたときの様に、鼻水と咳で不快。幸い雲一つ無いい快晴に気分も落ち着く。
台風19号接近を前に明日は未だ晴天らしい。明日夕方から雨模様になるとの予報。台風の進路は若干東寄りに進んで居るようだが、更に東向きに変わって欲しい。

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