no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月19日(火)

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07:53 125/66<69>====散歩(09:15~09:43)=10:00(97/54<85>)
12:00 100/57<71>====昼寝(13:05~13:45)=脳トレ教室(14:00~15:30)==16:15(114/60<72>)
====夕食・風呂(18:10~~1935~20:20)==20:43(124/65<74>),
21:00 112/66<73>====

7時半起床。昨晩夕食時の喉の症状は治っている。朝方の天候は晴れ。痙るし柿を出せるほどに陽は差している。予報では、今晩にかけて雨模様になるらしい。今日は剪定を頼んであるが、幸子の交渉で、脳トレ教室の時間帯にも作業してくれる。
  散歩:光陽中周り。28分、3,390歩。
今日は脳トレ教室の前に昼寝。教室へ行く直前に予定していた庭木の剪定が終わった。教室では幸子のサポータータが休みで、
わしと一緒に受けた。幸子は算数と数字駒並べは実に早い。又サポーター曰く。読書が明確であると。更に、記憶力が極めて旺盛。言葉無し。
明日は大和橿原病院へ30日分/回の薬剤2種の投薬を受ける。

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