halibmさん
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19年11月22日（金）
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07:51 140/76<79>====07:53(128/70<81>)===散歩(09:14~09:39)==10:00(88/50<89>)==掃除(10:15~11:45)==
12:00 88/52<83>====昼食(12:25~)=昼寝(13:50~15:25)==15:30(117/66<77>)==脳トレ(16:30~16:40)==
====夕食･風呂(18:00~~19:25~20:10)==
21:22 117/60<78>====
朝曇り。雨の様子は無い。散歩を30分弱。2987歩、終わって一休みして掃除に掛かる。全室を1時間半で。腰痛は右骨盤上縁部。掃除を終えて休めば治る。左腿の痛みは通常通り。
今日は幸子が尾崎さん宅の食材を購入持参したりで、昼食が30分近く遅く経った。昼食後は、例によって眠くなり、幸子と共に居間で1時間半程昼寝をした。年賀状や確定申告の準備等の仕事が近づいてきた。だが一向に手が着かない。、
風呂から出て、少しピアノ弾いた。曲は"アルハンブラの思い出"。前期のパーティーの演奏曲にしていたが、体調不良で欠席したから弾けなかった。10年前のパーティーで一度弾いたが、その日演奏後不整脈になった事がある。幸いな事に、会場が｢老人ホーム慈光園｣だったので園内の医療担当に診てもらい、事なきを得たことを想い出す。
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