万ちゃん記 (1046)【 一時帰国 ③ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月25日（月）

万ちゃん記 (1046)【 一時帰国 ③ 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日は、（ビジターで利用可能な）ジムで運動。


☆ 昨日は、一時帰国二日目。

降り続いていた雨がようやく止み、買い出し等に出かける。

日曜日でもあり、某歩行者天国も賑わっていた、、、、
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