休日　ドライブ（牡蠣購入）【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月07日（土）

休日　ドライブ（牡蠣購入）
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚丼・味噌汁・冷奴・漬物
【間食】

【晩ごはん】
　山賊鍋・シメサバ・おにぎり・巻き寿司・ビール・ゆで卵
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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