万ちゃん記 (1063)【 ジョーク（お粥）(Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん記 (1063)【 ジョーク（お粥）(Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
19年12月12日（木）

万ちゃん記 (1063)【 ジョーク（お粥）(Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
< 万ちゃん記 (10... 　｜　万ちゃん記 (10... >
万ちゃん記 (1063)【 ジョーク（お粥）(Vol.2) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日はジムで運動。


☆ 先日、当地のさる「老舗食堂」に行った。

こちらは、当地の名物料理の一つ、『ジョーク』のお店。

米粒が無くなるぐらいトロトロに煮込んだ『お粥』で、豚ミンチの団子や生姜が入っている。
当地の朝食や昼食で、よく食べられるメニュー。

特に、前日飲み過ぎた日など、胃にもやさしい、、、、
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE