no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月02日(木)

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no title 画像1
令和2年の幕開けは2台のスマホの目覚ましアラームで5時40分に始まった。(´゚д゚`)アチャー
酔った頭で事前に止めておかなくては・・・と思いつつ寝てしまったようだ。
アラームを停めて二度寝する。

遅い朝食はお節もお餅もない。いつもの珈琲とパン半分で済ます。
午後にダイソーに行くがカレンダーは売ってなかった・・・(ノ_-;)ハア…
祝日が日本とは違うからだろう。基本的に日本と同じものを売る商売だから。
実家に帰省する時の衣服を入れる手提げバックを買ってきた。49元=180円也!
スマホの出費のため、キャリーバッグは諦めた。どのみち自宅に2個あるので6月に戻った時に持ってくるようにしようと思う。
6月までこの会社に居るかどうかが問題だが・・・

家族LINEで新年の遣り取りをする。
長男はシステム関係の仕事で年末年始はアパート待機中。
依ってカミさんは自宅で一人ぼっちの年末年始、実家がすぐ近くだからそっちに行ってるかな。
次男は嫁の産休が始まり向こうの実家に戻るまでは帰ってこないらしい。帰ってきたらカミさんの新しいPCのセッティングをすることになっている。
先にカミさんのPCを見繕うことになった。
もっと早めに言えば慌てなくても良いのにと思うが、予てから目星をつけていたLenovoのPCで良いからポチってくれとのこと。
コッチからカード払いでポチる。メーカー直送の注文販売だから2~3週間掛かる。

私の方の実家も夕方母に電話したが、妹家族も来ないし兄と二人だけの静かな年末年始だったとのこと。
日本全国いずこも孤独な老人家庭になっていくんだと思う。
去年の出生数が86万人と一気に90万人を割ったようだが、ますますこの傾向は酷くなる一方だ。
ドイツ並みの8千万人位で良いではないかとの記事を見る。
外国人労働者を雇ってまで拡大する必要はないと思う。

さて今日から通常出勤、仕事初めの感覚はない。
累計の平均値歩数に1が並んだ(*'ー'*)ふふっ♪







【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2090kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
5.6
EX値() のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
1回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
122mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
56
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
11219歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
じむのぺ 2020/01/02 15:11
早速、お仕事ですね!('◇')ゞ
私は4日からです。
>日本全国いずこも孤独な老人家庭になっていくんだと思う。
ですね。5080問題の先はどうなりますかね。
 .taka 2020/01/02 15:29
仕事なんですが相変わらず暇です。年末(一昨日)から準備していた週報を午前中に送信して、後は箱根の状況を見るくらいです。
毎年この時期思うのは雑煮が食べたーい!です。
そちらはお天気良ければ石段初登りして来て下さい。耳機を付けて!
5080問題の先は6090問題でしょう、ふふふ
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