曇晴【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月03日（金）

曇晴
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　付き合い兼初買い。
　2008年の北京オリンピック以来、
１２年ぶりに卓球ラッケト１式、
新規購入しました。

　2005年から、ほぼ週一卓球始めて、
やっと卓球ラッケト2式常備完了す。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
600kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
13.8℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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