バナナが高くなってた【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月14日（火）

バナナが高くなってた
< 2019年11月1... 　｜　牡蠣ツアー >
ここ1週間ほど、肩こりが酷い。
ちょっと”神の手”がよぎったが、時間もあまりない。

久々、月会費だけ払っているネットヨガをする('◇')ゞ

(=_=)
やはり、血行の悪さ。
（３４分やったばかりですが）なんだろう。
肩の付近が、今　スーッと流れていってる感じがする。
詰まってたんですね。きっと。
まだ肩こりは、完全なる解消ではないので
温めるか、寝る前に　またヨガをするか・・・。


体調がイマイチだと、いろんなコトにやる気が失せる。

＊＊＊＊＊＊＊＊

激安スーパーへ。

買いすぎるとまた捨てるハメになるので
適度に買う。
バナナが欲しかったが、高いので諦めた。
いつも買うお店も80円ぐらい高いので、今　そんな時期？

先週　買ったミカンは外れだった。
「もう季節的に終わってきてる」と、店主も言ってたなぁ。
今までが、めちゃめちゃ甘かったので　残念(*_*;


＊＊＊＊＊＊＊＊

ようやく、キレるように寒い。
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
39分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		太陽礼拝
5
太陽礼拝（） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
3936歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
taka_ 2020/01/14 22:23 
最近ラジオ体操のあとに肩甲骨はがしのストレッチをやってます。首筋の血行が良くなるかな？(＇ｰ＇) ﾌﾌ
バナナはもう半年以上食べてないような・・・勿論本場ですから一杯有るんですけど。
＞ようやく、キレるように寒い。
ありゃ～帰国する時に寒くなるんですね。昨年10月帰国の際に冬物を持ってきましたがやっと活躍しそうです。
 じむのぺ 2020/01/15 21:10 
ラジオ体操だけでも、十分ほぐれてますね！
血行が良いのとそうじゃないのは、体調に影響しますねぇ。しみじみ。
グッと、寒くなってきました(^-^)
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