万ちゃん記 (1101)【 イスラエル料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年01月19日（日）

万ちゃん記 (1101)【 イスラエル料理 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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(システムエラーにより、写真添付は追って）

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し / ジム＆エアロバイク)

◯ 昨日はジムで運動。


☆ 先日のランチ時、当地でも珍しい、『イスラエル料理』の店に立ち寄る機会があった。

レストランというよりは、カフェのような出で立ちで、輸入食材も併設して売っている。

『イスラエル料理』といっても、サラダやフムス、パンなど、中近東調理と共通するものが多かった。
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