晴曇【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月09日（日）

晴曇
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　17年ぶりの新車購入のため、
20年ぶりに車庫大掃除2日目。

　納車に間に合うか?

【記録グラフ】
ラジオ体操＆ストレッチ
3分
ラジオ体操＆ストレッチ（分） のグラフ
 		ビール・チュウハイ
300kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		軽作業(掃除など)
120分
軽作業(掃除など)（分） のグラフ
湿度
57%
湿度（%） のグラフ
 		気温
13.1℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1604kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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