200225 どうかひとつ 歯科受診【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年02月25日(火)

200225 どうかひとつ 歯科受診

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【朝ごはん】 コーヒー、紅甘夏
【昼ごはん】 焼きビーフン、カツオおにぎり
【間食】 ナッツ
【晩ごはん】 ごはん、麻婆豆腐、ポテトサラダ
【夜食】 コーヒー

【今日の感想】










その凄まじいいびきは、どうにかならんものか。
3時過ぎから、起きたり、寝たり。

入浴時に鼻うがいをして下さい。
とお願いした。
ホントにさぁ。
お願いしますよ。










歯ブラシ指導とフッ素塗布。
歯ブラッシングが及第点に達せず、
診察もう一回!
厳しいっ。
厳し過ぎるっ!














【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/02/26 21:23
え、鼻うがいで治るもんなの?
治るのなら、ウチの主人にもやってもらいたい(^o^;)
トクちゃん、、、、調べちゃったよ。
したら、トクちゃんラーメンがいっぱい出てきた。
まさかね、これではないわな(;^o^)
 yukatroll 2020/02/27 17:12
いびきの種類によるのではないかな。
夫は副鼻腔炎と無呼吸のミックスなので、
まずは鼻腔内をスッキリしていただきたい。
わたしがいびきをかく時は真上を向いて寝ていて、
かなり弛緩した時に、
ノドのあらゆる筋肉が奥におっこっちゃってて共鳴する。
ので、鼻うがいでは治らない。。。と思われる。
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