豆乳グルト♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月02日（月）

豆乳グルト♪
< 31401歩 　｜　ひなまつり >
豆乳グルト♪ 画像1

子供の頃から、朝の具だくさん味噌汁と納豆は定番でした。

｢朝食はパン｣の人と一緒になってから、いつしかその習慣も乱れがちに^^;。


友人とおしゃべりしていて、｢今朝はたんぱく質摂れてないわぁ｣と。
いやいや、｢納豆はたんぱく質ですから～♪｣って。 (笑笑)

今一度｢大豆｣を見直してみようと、(*^-^)ヘ＿/ ｶﾀｶﾀ、、、


ヨーグルトがあることも知りました。

https://www.marusanai.co.jp/tonyugurt/
https://www.pokkasapporo-fb.jp/soybio/
【記録グラフ】
万歩計
3555歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
manakei 2020/03/02 09:55 
豆乳ヨーグルト自分で何度か作って挫折しました。
商品があるのですね～
探してみます。
 mommomo 2020/03/03 07:54 
これも手作り出来るんですね。
私もカスピ海、、、やったなぁ^^;。

イソブラボンが摂れたらいいなと思ってます♪
さのっちょ 2020/03/02 19:13 
豆乳ヨーグルト,いいのがありますね。。
超ヘルシーだし。。
探します。。
 mommomo 2020/03/03 07:56 
味がなぁ、、、(笑笑)

旦那さんがただ酸っぱいだけのヨーグルトが苦手で、
フルーツ缶を入れています。
こうすれば私もイケます^^。
打ち水 2020/03/03 08:03 
苦手な部類だ。
 mommomo 2020/03/03 08:11 

ははは、我が家も２種類置いてます。
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