31401歩【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月01日(日)

31401歩

< 残念がいっぱい  | 豆乳グルト♪ >

昨日は運動不足解消、ウォーキングに出発。

結構山坂があって、息が上がりました。 (´。`)・・・


まだまだ、いろいろチャレンジできそうです♪♪
https://enjoy-walking.city.yokohama.lg.jp/walkingmap/


カラダカラに歩数を入力しようと何気にグラフを見たら、お題の数字に目が止まり。、、、

自分の偉業(!?)に、改めてびっくり!!! (笑笑笑)


【記録グラフ】
万歩計
3243歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
manakei 2020/03/01 11:17
凄いですね!尊敬します!!

私15000歩でその後の3日間ほぼ寝ていました(笑)
 mommomo 2020/03/01 11:51
ありがとうございます♪

2012.3 京都、、、
さまよい歩いた結果でしたが、まだ体力ありましたね。 (笑笑)

manaさんも凄いじゃないですか!!
毎日やるより休憩を入れた方がいいんじゃないかな?
有酸素運動は違うのかな?   (-ω- ?) ウ~ム
yukatroll 2020/03/01 20:43
春と云えば。。。ミナト元町チャーミングなセール。
行った?
まほろのチャーミングメンバーと協議して、
今回は見送りました。
去年の秋に急に行けなくなっちゃったから楽しみにしていたんだよね~
残念。
 mommomo 2020/03/02 07:47
実はチャーミングセール、昔、むか~し、行ったよな、、、で^^。
まだまだ、遠慮したいぐらい凄い人なんだろうか?

最近の元町は、ウォーキングポイントのひとつ。
それはそれで贅沢かな。   f(^ー^; ポリポリ
だんだんだるまちゃん 2020/03/02 05:38
30000歩超えなんてしたことないです、
すごいですね(*´▽`*)!
ウォーキング楽しかったですか(*´▽`*)?
 mommomo 2020/03/02 07:57
私もまさかと、、、目を擦りましたよ。 (笑笑笑)

自宅周辺(と言っても何駅か先までぐるりと回る)でも、
まだまだ知らないことがあるんだなぁと、発見の道中でした。

外へ出ると不思議と夫婦の会話が広がります。
不思議ですね^^。
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