no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月13日(金)

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08:10 131/68<82>====散歩(09:51~10:13)==10:36(111/66<83>)==脳トレ(11:30~11:48)==
12:17 134/67<75>====12:20(118/65<72>)==智貴来訪(12:40~14:40)==14:30(130/70<75>)==昼寝(15:40~~16:50)==
====17:50 129/70<70>==夕食・風呂(18:00~~19:17~20:10)==
21:00 100/54<75>====

7時40分起床。朝食後依然として胃の痛みあり、薬を処方箋通りに服用。胃の痛み明日の薬詰めを同様にすることとする。
散歩をすること自体気分が良いが、足腰の痛み、胃の痛みが重なって、複雑な気分。帰宅して直ぐ、幸子がヤクルトを出してくれた。多少躊躇しながら飲んだ。冷たいせいか胃に応える。
11時20分現在強い眠気。脳トレで発散したい。
午後、智貴来訪。幸子にホワイトデーの贈り物を持って。今日は久し振りに3連休の休みになったと言う。相変わらず、車好き。買い換えたトヨタの車のオイル交換に行ったったところ、前輪のホイールが僅かに横にはみ出ていて、業者が規格外れの車を修理できないと言うらしい。改めて前輪ホイールを付けた業者に修正して貰う為、一眠りして帰った。
今日も昼からうとうとした。智貴が帰った後も、幸子と二人で昼寝。
明日から気温も下がり、西日本から雨模様との予報。
今日、国会は、総理が”非常事態宣言”し、【新型コロナウイルス対策特措法】を可決した。

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