200313　買い物して教室行って鍼治療へ【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>200313　買い物して教室行って鍼治療へ
20年03月13日（金）

200313　買い物して教室行って鍼治療へ
< 200312　机の... 　｜　200314　みぞ... >
【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 銀◎アスター　焼きそば
【間食】 おにぎり、コーヒー、焼き芋、おかき、チーズ
【晩ごはん】 カレーライス、ブロッコリーと茹で卵のサラダ、塩ラッキョウ
【夜食】 紅甘夏

【今日の感想】

久しぶりに新刊本を買っちゃった♪
さぁ、読もう！
お気に入りの場所で

http://www.youtube.com/watch?v=uyhLr4DaXcQ










画材屋難民。
まほろでも相模の国でもアノ画材屋さんがあったから、
文具が欲しい時はとりあえず行ってみると楽しく選べた。
んが、ココ爽やか彩の国にはなぜか無し。
何故か。
わかっている商品なら、家まで配送してもらえるサービスは便利だけれど、
見て、触って選びたい商品もあるよなぁ。。。
ブクロまで行きますか。
う～～～ん。
ブクロ、よくわかんないしなぁ。。。









腰が痛い。
腰回りの筋肉痛、筋痛、ではなくて、
腰の骨周りの神経付近が炎症を起こしている。

運動を続けていて、首肩背中の痛みが快癒したから、
腰も運動で。。。とわたしにしては頑張っているが、
どうも腰はそういうわけにはいかないっぽい。

ま、ゆっくり治そう。
【記録グラフ】
トクちゃん稼働
1点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE