200312 机のまわり片付け【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月12日(木)

200312 机のまわり片付け

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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 冷食お好み焼き、チーズ入りメンチカツ、ニンジンサラダ
【間食】 コーヒー、焼き芋、チーズ、カルパス
【晩ごはん】 ごはん、塩鮭、ブロッコリーピーナッツ和え、納豆、なめこ汁、たくあん
【夜食】 紅甘夏

【今日の感想】

昨日、最後に洗ったカーテンを吊るしたり、裾上げしたり。
気持ち良い春の日。
秋に仕込んだチューリップがもうすぐ咲きそう。

http://www.youtube.com/watch?v=XLC2SZw-toY
最近、ユーミン様の動画が沢山、削除されずに残っている。
いつでも気軽に聞けてありがたい。










ダスキ◎モップ交換日。
エライこっちゃ。

今の時期、掃除をする時はバリアーメガネとマスクは必至だな。
昨日もカーテンを外す時にエライホコリでハナとクシャミが止まらなくなった。
花粉じゃないよ、ホコリだよ。

いい加減、学習して下さいよ!
自分。












【記録グラフ】
トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
学習
1点
学習(点) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
 
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