halibmさん
|
|
O型 |
最新の記録ノート
 |
2020年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
20年03月19日（木）
no title |
|
< no title
｜ no title >
|
08:00 110/63<79>====散歩(09:19~09:37)==10:27(107/61<98>)==脳トレ(10:30~10:53)==
12:00 98/55<79>====昼食･TV･昼寝(12:05~~14:35(116/66<71>)~~15:45)==18:00(136/70<71>)/ﾋﾟｱﾉ後==
====夕食･風呂(18:05~~19:20~20:10)==20:35(103/54<76>),
21:00 90/52<78>====
起床7時35分。昨夜の遅い就寝(0:40)で熟睡出来ていない気がする。今日は快晴で昼間は20℃異常になるト予報。散歩中にジャンパーを脱いだのは今期初めて。脳トレは午前中に済ます。集中力不足。
今日も昼食後は眠気！長時間睡る。夕方少しピアノを弾いたが、先日の調律で音が良い。
風呂から出て暑く、ヒーターを切る。明日は気温が下がるらしい。春分の日に相応しい気温であって欲しい。
最近、血圧が低目に推移。起床時は兎も角、昼間でもあ130を超えることは稀。風呂後に至っては100を切ることが多い。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記