no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年03月26日（木）

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鼻
腹痛
便秘気味
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3144kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
一正 カニカマ（1人前） 90 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ヤマザキ 薄皮　女峰イチゴジャムパン（2人前） 216 kcal
森永 カカオ70（4人前） 115 kcal
22時
はまち（1人前） 358 kcal
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
ニチレイ 今川焼（1人前） 173 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  3144 kcal
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