200402 腰痛の原因は布団か?姿勢か?労働か?【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月02日(木)

200402 腰痛の原因は布団か?姿勢か?労働か?

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【朝ごはん】 カフェオレ
【昼ごはん】 海老カツサンドイッチ、クリームフランス、コーヒー、ごぼうスープ
【間食】 フランクフルトクロワッサン、コーヒー、スナック菓子
【晩ごはん】 ごはん、カツ煮(とんかつ、玉ねぎ、玉子、三つ葉)、ニンジングラッセ、味噌汁(ごぼう、油揚げ)、漬け物
【夜食】

【今日の感想】













実家に何泊かすると、とても腰が痛くなる。
何故か。
2分で空気が入る電動空気充填式ベッドマットレスを買ってもらうか。
母に。










で、帰宅後、カラダの痛みを解消すべく、
あれこれバタバタと片付けてジムへゴー。
わ~い、1人だ~♪
とマスクしないでトレーニングしていたら、ヒトが来ました。
う~ん。













【記録グラフ】
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
サーキットトレーニング
60分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2020/04/03 16:32
電動空気充填式ベッドマットレス、ウチにもあるよ!
来客用だけど、でも、去年風邪ひいたとき、寝室別にするので使ったら、めちゃくちゃ寝心地良かった!
ジャパネッ○で買ったやつ(  ̄ー ̄)ふふふ
 yukatroll 2020/04/03 16:46
なんと‼︎
ココに既にお持ちになってご使用になってらっしゃるぴぃ様とお電話がつながっております。
だな。
アハハハ(^O^)
素晴らしい。

決めました。
買ってもらいます。
ぴぃずま 2020/04/03 21:16
あ、モシモシ、このマットレス購入した埼玉のぴぃと申します。よろしくお願いします。
あ、使い心地ですか? これ、自分の好みの柔らかさに調節出来るので、とてもいい感じです。
え?悪いところですか? そうですね、強いて言えば、空気を抜くとき、もんのすごい音がすること位でしょうか。
あ、でも、私のは数年前に買ったものなので、もしかすると改善されているかも知れませんね。
そんな感じです。
ハイ。
ハイ。
えぇ。
それでは。
ありがとうございました。
ガチャ。

(爆)ヾ(≧∀≦*)ノ〃
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