no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月09日（木）

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昨日は本社へ出勤してK工場へ移動
そのあと商品を積み込んで、班長が運転する冷凍車で湖の対岸のT工場まで片道２時間弱(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
T工場は廃校になった小学校を無償で借りて事業をやっているので不便な山奥にある。
建物はRC造のようだが水を使う仕事だけに水漏れなど問題多し〜(´Д｀)

久々に湖を渡って対岸まで行った。
やはり海みたいに大きいな！(*^_^*)
今週のラッキーカラーは鮮やかな青！まさに湖はその色でした(*'ー'*)ふふっ♪
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2294kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
10154歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
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