体脂肪・・・高止まり【英理さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月14日（火）

体脂肪・・・高止まり
< 戻りました。。。（... 　｜　本日の記録 >
高止まりというか、最高記録更新です（涙）
　
昨日も夜のポテトチップスは食べましたが、
それほど暴飲暴食はしておりませんでした。
　
あと、今朝は朝食の後に測ったので、多少数値が高くなるとは思っていたのですが。。。
　
運動不足ですね。

日々の結果に翻弄されすぎないようにして、
あせらず経過観察します。

【記録グラフ】
体脂肪率
35.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
雑炊（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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