no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月16日（木）

no title
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昨日は無風晴天！絶好の散歩日和！(＇ｰ＇) ﾌﾌ
気持ちの良い農道を35分ほど歩けた。途中犬に吠えられたので次回はコースから除外しよう。

ネットでポチした商品が昨日届くはずだったのが、こんなご時世だから夕方の再配達はしてもらえなくなっていた(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
楽しみにしていたからガックリ来る。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2076kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
7510歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
2回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
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