no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月19日（日）

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便秘（夕方にトイレ）
鼻
眼
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 245 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
21時
さつま芋（1人前） 911 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
イオン 草大福（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
oto 小籠包（3人前） 141 kcal
  2587 kcal
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