休日　ドライブ【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月25日（土）

休日　ドライブ
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　コーヒー・パン・プリン
【昼ごはん】
　焼肉（ロース・カルビ・味噌汁・ご飯・漬物）ソフトクリーム
【間食】
　
【晩ごはん】
　豚肉野菜炒め・味噌汁・フキとタケノコの煮つけ・ざるうどん・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7152歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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