休日　用水路清掃【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月26日（日）

休日　用水路清掃
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　野菜炒め・味噌汁・きむち
【間食】

【晩ごはん】
　ハンバーグ・レタス・タケノコ煮物・ひじき・イモの天ぷら
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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