☆蒸し暑い、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月04日（木）

☆蒸し暑い、、、☆
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今日は仕事を終えて、夕方、少し散歩をしました。
蒸し暑い、、、
久しぶりに不織布のマスクを着用。
これがまた蒸れる、、、
マスクをしている部分が汗びっしょり。

やっぱり夏用マスクを作らないと持たないな。

以前から作りたい形のマスクがあり何度も型紙を作っては試し、
作っては試しを繰り返している。
今日、やっとこれでどうだろうと言う形にまでなった。

型紙は紙だったのでしっかりと形を維持してくれるが
布だとどうなるんだろう？
とりあえず布でプロトタイプを作ってみるかな。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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