no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月14日（日）

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夕方15時に汗
便秘
鼻
ガス
汗

＊梅雨入り
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
敷島製パン スナックパン（1人前） 102 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
中村商店 わらび餅（0.5人前） 201 kcal
22時
とうふの味噌汁（1人前） 107 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼鮭（2人前） 295 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（2人前） 220 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  3344 kcal
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