no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月15日（月）

no title
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昨日は朝から長い付き合いの車屋へ。
アドバイスを幾つか貰い仕様を変更して手配を頼む。
暫くして電話が入り、ほぼ予定通りの価格なのでGOを掛ける。
納期は8月末だそうな。

その足で住宅リフォーム屋を2軒回る。
1軒目は綺麗なショールームだったが、社員が1人しかいなくてモデルも1つしか無かった。
どうも家の風呂場はサイズが一回り大きいようだ。
見積り依頼をして次の店へ。

ちょうどキャンペーンをやっていてさっきの店とは大違い。
新聞チラシをよく見て行ったら良かったのだが、前日予約だったらクオカードが貰えたらしい(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
客も盛況でモデルも豊富に有って、なおかつ帰りにサイコロの出た目だけカップ麺をくれ、スクラッチカードで商品も当たるという豪華特典！
サイコロは最初は1だったら、もう1回振れということで結局4が出て4個のカップ麺を貰った。
スクラッチカードは（後でチラシを見たら）5名しか出ない2等賞が当たり、好きなグルメが選べるもの。たぶん3千円相当くらいか？
冷やかしだったらこれ以上のラッキーはないようなものだ。
こちらも見積り依頼をして店を出る。

エコQトをセットにすると三桁は間違い無さそうで、最近消費に拍車がかかっている(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
そう言えば特別給付金でエアコンとテレビと言ったが、カミさんは自分の分はシミ取り化粧品で使うらしいからちょっと違った(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
まぁ出ていくところは同じ口座からだから関係ないのだが・・・
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2105kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7284歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/06/16 22:39 
＞2等賞が当たり、
(￣▽￣)付いてましたね！！
奥様の化粧品。
うちの職場の５人家族の同僚は、高級脱毛器を買ったらしいです。
美の追求にお金をかけるのは、よ～くわかります。
 taka* 2020/06/16 22:56 
カミさんは最近ご機嫌です。
私は仕事でヘトヘトですが、車と風呂と・・・懸案事項はさっさとこなして行かなくては・・・
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