no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月16日（火）

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便秘
ガス
鼻
汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
マックスバリュー オニオンサラダ（2人前） 45.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ごま団子（1人前） 232 kcal
敷島製パン スナックパン（3人前） 306 kcal
卵（2人前） 130 kcal
納豆（3人前） 338 kcal
22時
もやし炒め（1人前） 422 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
  3060 kcal
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