no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年06月19日(金)

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08:35 131/71<67>====08:37(132/72<68>)==朝食(09:10~)==
正午未測定! ====昼食(12:30~)==パスワードカード更新(13:30~17:30)==18:00(136/71<79>)==
====夕食・風呂(18:00~~19:30~20:15)==
20:59 118/67<73>====21:01(128/65<70>)==

8時5分起床。6時に目が覚めて、”今一眠り”で8時になった。尿量がやや少ない。尿瓶の蓋を本体と結んでいるプラ紐が切れた。テグスが有れば直ぐ活用出来るが運悪く先日捨てて仕舞った。
「公的年金等の源泉徴収票」の平成30年度分が再交付で速達書留で送られてきた。令和元年分を先日要求して普通郵便で受けているが、今回は要求もしない一昨年分である。直ぐ電話で事情を聴いたが特に理由も無い。金額がやや高くなっている事の裏付けが、手続き上必要と思ったのかもしれない。
今日の午後はSMBCダイレクトパスワードカード更新に全ての時間を費やした。疲れた!住友銀行の現有キャッシュカードは、藤井寺支店発行分を含め船場分も、長期不使用出あったので廃棄。途中までの記載の通帳のみ念のため残した。今後は、日興證券の余剰金の出し入れと、アフラック、アメリカンダイレクト、PC関連の定期支払い、それらの住銀手数料の支払い等、一部を住友銀行に頼るものとする。主としてPC関連での支払いに・・・。
夕方迄、電話のやり取りで頭が疲れ気分が悪かった。夕食時から次第に平静になり、風呂に入った頃から気分が楽になった。疲れのせいか胸が少し違和感あり。早く寝たい。


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