早朝草取り【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月05日（日）

早朝草取り
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早朝草取りの日。

雨が降らずに良かった(^-^;

＊＊＊＊＊＊＊＊

昨日は、Mロンと1年以上ぶりに会ったろうか。
『Mの石』以来である。

ちょっと痩せた？　と、聞くと
10ｋｇ　減らしたそうで
それでも、私の体重+ン0ｋｇ　あるみたいな話。
（我々の身長はほぼ一緒）


今回は、またかなりダイエットにホンキのようで
筋トレ話に花が咲く　(￣▽￣)

ランチしたが、食事もかなり制限していた。

彼女の良い所は、
かなり昔から、体力作りをしており
現在も継続中だ。

そこそこ筋力は鍛えていると思われるが
Mの石で、ずり落ちた経験があるから
もっと体重を落とさないと（色々と誘うにしても）ちょっと怖い。


Mロンが行きたかったコーヒーショップに行き
私が行きたかった海鮮丼の店は休業日で（コロナの影響？）
久々、浜んｋらでランチし
ビューッと海沿いと山沿いを走って
ずっと行きたかった陶器店でこじゃれたお皿を買った。

　　↑この陶器店。
以前も探して、よくわからなかったのだが
普通の家でした。これはわからんわ。
店主の小さい女性が、にっこにこで話をするもんで
会話に飢えてたんかな？　と、笑ってしまった。

天草の陶芸家が一同に集まる陶器市が今年は１０月末から４日間（だったかな）と
教えてくれた。行かねば！


で、楽しく帰宅し
ニュースで思った以上の被害に震えてしまった。


線状降水帯がちょっと上にずれていたら・・・　(◎_◎;)
【記録グラフ】
最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		体重（夜）
52.7kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
11897歩
万歩計（歩） のグラフ
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