万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2020年07月
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万歩計のグラフ
日別データ（7月）

7月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 13193歩 659 kcal up   11330706歩   石段　67回目  
7月2日(木) 7646歩 382 kcal up   11338352歩   石段は楽しい・・・が  
7月3日(金)           アロマキャンドル  
7月4日(土)           上A草を散策  
7月5日(日) 11897歩 594 kcal up   11350249歩   早朝草取り  
7月6日(月) 7269歩 363 kcal up   11357518歩   帰宅時に災害メール  
7月7日(火)           健康診断  
7月8日(水) 11107歩 555 kcal up   11368625歩   とっさの判断はできるかな  
7月9日(木) 11470歩 573 kcal up   11380095歩   息子から水害の心配で  
7月10日(金)           雨が続くので  
7月11日(土)           終日　大雨  
7月12日(日)           場所を確認してからメールすれば...  
7月13日(月) 11320歩 566 kcal up   11391415歩   ヨガの効果  
7月14日(火)           土地が売れたら  
7月15日(水)           七味唐辛子  
7月16日(木) 7367歩 368 kcal up   11398782歩   献血  
7月17日(金) 15151歩 757 kcal up   11413933歩   石段　68回目  
7月18日(土) 6217歩 310 kcal up   11420150歩   風呂敷でスイカ包み  
7月19日(日)           シソの葉がふっさ～  
7月20日(月) 10945歩 547 kcal up   11431095歩   本当はオリンピックで盛り上がっ...  
7月21日(火)           夜中に気分が悪くて  
7月22日(水) 11094歩 554 kcal up   11442189歩   健康診断の結果  
7月23日(木) 9637歩 481 kcal up   11451826歩   夜　エアコンをつけた  
7月24日(金) 4106歩 205 kcal dwn   11455932歩   ケーキを4つ買ってきた  
7月25日(土) 11619歩 580 kcal up   11467551歩   息子とアマプラとネトフリ  
7月26日(日) 8800歩 440 kcal up   11476351歩   怖い夢  
7月27日(月)           梅酒を飲んでしまった  
7月28日(火)           白玉だんごをあんこときな粉で  
7月29日(水) 12255歩 612 kcal up   11488606歩   金のなる木  
7月30日(木)           カフェインが  
7月31日(金) 8934歩 446 kcal up   11497540歩   土地  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 180,027歩 （先月：187,314歩）
平均数（今月） dwn 10,001.5歩 （先月：11,018.5歩）
最高数（今月） dwn 15,151歩 （先月：17,623歩）
目標達成率（今月） up 94.4% （先月：94.1%）
総合データ（～7月）
合計数 11,497,540歩
平均数 7,539.4歩
最高数 36,480歩（記録日：2018/10/13）
目標達成率 66.4%