石段は楽しい・・・が【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月02日（木）

石段は楽しい・・・が
< 石段　67回目 　｜　アロマキャンドル >
やはり、健康診断火曜日に向けて
プチダイエットに励んでいたが、ここにきて完全に何かが切れた。

昨日、石段（に行ったコト）で緩んでしまい
しっかり食べたら、体重が戻りつつある。

今日も食事が非常に美味しい。

来週火曜日の延期された健康診断に向けて
あと少し、頑張らねば　(=_=)

＊＊＊＊＊＊＊＊


石段通いを再開して
顔回りがスッキリ落ちてきた。小顔になっているのが自分でもよくわかる。


これだからやめられない。

(￣▽￣)
【記録グラフ】
体重（夜）
53.1kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
万歩計
7646歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2020/07/03 04:10 
＞顔回りがスッキリ落ちてきた。小顔になっているのが自分でもよくわかる。
スンバラシイ～(*'ー'*)ふふっ♪
何事もアクティブなのは良いことですよ！
私は仕事以外には未だに興味が戻らない〜(´Д｀)（というか仕事で疲れているから？）
 じむのぺ 2020/07/03 19:36 
石段通いがない生活で
おばちゃん化の危機をひしひしと感じました(^-^;
＞未だに興味が戻らない〜(´Д｀)
ヤバイですよ。コロナうつが待ってますよ。
お孫ちゃんの顔を見に行くとか、山の景色を見るとか　
何か気が晴れるようなイベントは大事ですよ～　(◎_◎;)
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