夜中に気分が悪くて【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月21日（火）

夜中に気分が悪くて
< 本当はオリンピック... 　｜　健康診断の結果 >
昨夜は、早々にベッドに入ったのだが
夜中に、
あまりの気分の悪さで目が覚める。

(~_~;)　まずい　と、思ったが
目がグルグルするし、吐き気も伴って
寝てても起きても一緒なので
居間に移動して、しばらくTVをぼーっと眺める。

国営TVは、そんな不眠症の人に
美しい四季の映像と心地よいピアノの奏でる音を提供してくれるんだな。
受信料を払っているかいがあるというもの。


この不調の
原因はわかっている。

貧血だ。

ヘム鉄のサプリを2錠飲み
ドリンク剤も飲む。


久々、ベランダから星空を長時間　眺めた気がする。

こんな夜もいいな。ベランダに椅子を置きたくなった。

そういえば、
ポケット双眼鏡を持っていたと思ったが、あれはどこにいったかな・・・？
なんて、ぼんやり思った。

夜が白みだしてから、ようやく眠ることができたが
8時過ぎに目が覚めた。

カラダがだるくて起きる気分にならない。
上下水道の書類を投函しないといけないのと
不動産屋さんのお中元のお返しをしなきゃいけないので
頑張って起きる。

相変わらず、フラフラするので
ビタミン剤を3錠飲む！

　　↑　これが効いた！

洗濯して、掃除して、拭き掃除して
本日の用事をすませた('◇')ゞ


食欲も全くなかったが
こってり系の熱々ラーメンを作ったら食べれた。



録画していたH沢直樹を見る。
このドラマは、見てると元気になるね(*´ω｀)
【記録グラフ】
体重（夜）
52.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		薬を飲んだ、飲まない
2
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		 
コメント
taka* 2020/07/21 21:42 
サプリでも何でも飲んで回復すれば良いですね。暑さも厳しくなってきました、お大事に。
実はHザワの男優は余り好きじゃないし、奥さん役も好きじゃない。昨日は初めて何となく見てしまいましたが。
 じむのぺ 2020/07/22 20:15 
完全に貧血です。やー、献血タイミングを見誤りました。
(´-ω-`) S雅人さんは現実の奥さんが良い！
奥さん役の人も現実の奥さんもヨガで親近感がめちゃくちゃあります！
というか、Kのミホが超好きなのでS雅人さんも良くなった感じです。あの役、合ってますよ彼。
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