じむのぺさん
最新の記録ノート
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20年07月18日(土)
風呂敷でスイカ包み |
< 石段 68回目
| シソの葉がふっさ~ >
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昨夜は、なんだかカラダが重くて夜中にずっと寝がえりを打っていた。 石段後のストレッチをサボったせいだとわかっちゃいたが 面倒くさい・・・(=_=)
腰痛もぶり返す (ノД`)・゜・。 2週間ぶりの石段だったので、きちゃったんだな。
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朝から、不動産屋さんまで行く。 上下水道関係の書類が届いていたので、その打合せ。
F岡の不動産屋でコロナが2名 出ちゃったらしく お店ごとしばらくお休みになっている と、話を聞く。
接客業だと感染リスクは高いと思うので、こればかりは仕方がない。 でも、店自体が閉まっちゃうとお客さんも困るな。
帰り道にある小さな八百屋さんへ寄り、スイカを買ってきた( ̄▽ ̄)
風呂敷持参で、ぶら下げて帰った。 写真1 “スイカ包み” と、いうらしい。便利だし自分でいうのもなんだが 風呂敷は、 粋であるなッ
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腰痛が悪化しそうなので、急遽整体へ。
いつも通りに念入りにやってもらう。 右下半身の不調の自覚はあったが
左足の甲部分のナントカが「硬くて動いてない」 右も同じだが左は酷い ひらめ筋も酷いが、スネの筋肉が「ボコボコしている」 「あ。じむさん(の腰)は筋肉に指が届く」 足のむくみが酷い
などなど。
施術後にヒザから下は、若干 軽くなったが 腰痛が治ってない。 ↑ 別の心当たりが思い浮かぶ。
むくみ防止で”圧着タイツ”を教えてもらった。
そういえば、石段の若い子はコレを履いてる子が多い。
体組成計と同じく、圧着タイツも検討項目に入れるかー(=_=)
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