no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月06日（月）

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08:15 134/65<66>====08:17(122/68<69>==朝食(08:15~~)=MicroSoft suport(09:30~11:15)==
12:00 124/63<69>====昼寝(13:15~15:05)==夕食･風呂(18:00~~19:25~20:10)＝＝＝＝
21:00 111/62<73>====21:01(117/61<74>==

昨日の”ﾏｲｸﾛｿﾌﾄ･ｴｯｼﾞ”の更新により,文字の入力が乱れる。9時半からﾏｲｸﾛｿﾌﾄｻﾎﾟｰﾄを受けた。長時間掛かったが、概ね解決した。未だ完全ではないが、余計な時間を使いたくない。
昼寝のあと､頭のもやつきが強く､暫く続く.頓服の服用を考えたが､躊躇。有効に時間が使えない。九州は大雨洪水被害が続いている。コロナ問題と大雨洪水被害で、全国的に心配事が広がってきた。今週近畿地方大雨は続くらしい。
今日も風呂に入る迄、頭がもやついていたが、風呂から出てからは楽になった。
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