no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月10日(金)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2823kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
oto ロールケーキ(2人前) 500 kcal
山崎パン くずもち(1人前) 38.4 kcal
トップバリュ 食パン 8枚(1人前) 118 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(2人前) 118 kcal
キューピー マヨネーズ(1人前) 16.7 kcal
バナナ(2人前) 120 kcal
フジパン ちっちゃいメロンパン(2人前) 200 kcal
23時
ごはん(1人前) 235 kcal
グリコ カレー職人 中辛 200g(1人前) 155 kcal
さつま芋(1人前) 911 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
CALPIS カルピス(1人前) 230 kcal
シジミ汁(1人前) 67 kcal
  2823 kcal
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