☆公園散歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月12日（日）

☆公園散歩☆
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今朝はちょっと寝坊してしまったけど公園まで行ってきました。
つゆくんはだんだん慣れてきて、多分、お散歩は大好きなんだと思います。
夕方、まだ、地面が暑そうだったので短めに済ませようと思ったら
ご不満の様子。。。

明日からは朝、涼しいうちにお散歩に行ける様がんばります。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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