no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月13日（月）

no title
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昨日は避難所で朝食を済ませて実家へ戻る。
会社が持ってきてくれた次亜塩素水原液と電解水は使うこともなかったが、道具をそれで消毒しようとしていて気がついたらズボンに漂白液のハネが付いたように色が飛んでいた( ´△｀)ｱｧ-･･･
ズボンが1本パーになった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
7時半に家を出る。インター近くの会社に寄って道具類を降ろしてインターから乗った。
しかし豪雨のためY代で降ろされて、御船まで下道で行く羽目に…(;´д｀)トホホ

17時には戻ってきました。インター～インターでちょうど900km（途中下道だが）9時間半くらい。
ガソリンスタンドで洗車機に掛けてきた。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2171kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.3
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
7751歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2020/07/14 09:45 
(◎_◎;)え？もうお戻りで！
それにしてもtakaさんは、やっぱり持ってらっしゃいますね。
T湾からの帰国、地元と繋がりのある再就職、水害前の地元の繋がりは波に乗ってる気がします。
 taka* 2020/07/14 19:36 
仕事が有りますので・・・というか、公費解体となりそうなのでそれ以上はもう良いかと・・・
首相も4000億円と言ってましたし・・・(＇ｰ＇) ﾌﾌ
私の一生モンの運勢表にも困ったときは目上の人の助けが有ると有ります。
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